身体の内側から健康にすることによって基礎代謝が向上


身体の内側から健康にすることによって基礎代謝が向上ブログ:201001


皆さん、朝!って感じの朝ですー

最近ね、知り合いがTVに向かって話しかけてる
時があって、ちょっと笑っちゃいます。

あれって、なんなんだろうねー。

思っていることが独り言になっているというか。

ストレッチとかやっていても、横から色々言ってくるから
その癖!?

エアロビスティックなんて、気に入っちゃって、今は
おれがやっていないけど、やっているみたい。

スピルザDからダイエットシェイク バニラ味に
変えたけど、スピルザD飲んでるみたいだし(笑)

何かと影響されたり、気になるものはやってみるって
タイプだからね。

「10kg痩せたとかじゃないけど、太らなければ効果が
ある証拠♪」って続けているけど、たしかにその通りかも。

今まで太っていた人が、太るのが止まれば、効果があるって
言えるよね。

なーんてプラス思考なんだ・・・って思っちゃった(笑)

9時から元気に動いているのを見ていると、
そのパワーをわけてくれ!って思うけどね。

ヒレかつ定食が食べたければ食べて、肩が
気になるなら集中マッサージ。

ストレスのたまらない生活をすることが一番。

老けないしね。

良い方向に考えることって、凄く大切なことだよね。

疲れたらおとなしくしてよう。

家でのんびりくつろぐ時間も大切な気がするようになった。

前は、休みとなれば買い物に行こう!!

パキスタンに行くために金貯めよう!って思ってた
けどね。

頑張る時も大切だけど、頑張りすぎも良くないね。

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